SVEIKI, ESMU BAIBA!
Laipni lūdzu manā bloga lapā!Te dalos pārdomās, pieredzē, iespaidos un atklāsmēs par mani interesējošām tēmām, tādām kā veselība, ģimene, karjera, ceļojumi, un kā to visu veiksmīgi apvienot. Pati esmu precējusies 3 bērnu mamma, esmu bijusi neliela uzņēmuma vadītāja, izmēģinājusi roku pati savu projektu īstenošanā, daudz laika veltu sevis izzināšanai un pilnveidošanai. Īpašu uzmanību veltu tieši tēmām par veselīgu dzīvesveidu un uzturu.
JAUNĀKAIS NO: VESELĪBA
Viscerālie tauki: kas tie ir, kāpēc tie ir bīstami un kā tos kontrolēt
01 Jan, 2026
Viscerālie tauki, bieži dēvēti par “slēptajiem taukiem”, ir tauki, kas uzkrājas dziļi vēdera dobumā, apņemot svarīgus orgānus – aknas, aizkuņģa dziedzeri un zarnas (Kelley et al., 2000). Atšķirībā no zemādas taukiem, kas atrodas tieši zem ādas, viscerālie tauki ir vielmaiņas aktīvi, izdalot hormonus…
Spanish Glow - RRS Long Lasting biorevitalizācija
24 Dec, 2025
Spanish Glow sejas atjaunošanas procedūra Siguldā. Procedūra ir paredzēta sejas un acu zonas mitrināšanai, ādas struktūras uzlabošanai un dabiskam…
Biorevitalizācija vai eksosomas? Kā atšķirt drošus preparātus no riskantajiem
10 Dec, 2025
Pavisam nesen sociālajos tīklos izcēlās rezonanse pēc kādas ārstes stāstītā par smagu alerģisku reakciju (anafilaksi), kas radās pēc atkārtotām…
TCA pīlings — zinātnē balstīti
09 Dec, 2025
Profesionāls TCA pīlings 12–20 % koncentrācijā – drošs, efektīvs ādas atjaunošanas risinājums pigmentācijai, palielinātām porām un tekstūrai. Zinātnē…
JAUNĀKAIS NO: PIE GALDA
MĀJĀS GATAVOTA "NUTELLA"
19 Jan, 2020
Izrādās, klasiskai- veikalā nopērkamai- "Nutellai" ir visai maza līdzība ar reklāmās radīto priekšstatu (vismaz man) par to, ka rieksti sastāvā ir ļoti daudz. Realitāte ir visai skumja, jo sastāvā ir vairāk cukura nekā riekstu. Ko nu, ja tik ļoti sakārojas ko krēmīgu un saldenu uz kārā zoba…
SAUTĒTA OLA AR GRAUZDĒTU MAIZI UN AVOKADO
16 Jan, 2020
Labu laiku prātoju ar ko padalīties- lai ir garšīgi, vienkārši un veselīgi. Patreiz man ir izdevies nepārēsties un pašai par to ir liels prieks! Šis…
JAUNĀKAIS NO: PĀRDOMAS
Sakārto domas, sasniedz mērķus un īsteno sapņus ar Lifebalanceplanner un LipoZero pakalpojumiem Siguldā
10 Aug, 2025
Dzīve ir ceļojums, kurā svarīgi ne tikai sapņot lielus sapņus, bet arī zināt, kā tos soli pa solim sasniegt. Savā pieredzē esmu sapratusi, ka plānošana ir atslēga veiksmīgai un mērķtiecīgai dzīvei. Tieši tāpēc radīju Lifebalanceplanner 90 dienām — vienkāršu, taču efektīvu plānotāju, kas palīdz…
PLĀNOTĀJS 90 DIENĀM. LIFE BALANCE PLANNER.
04 Jan, 2022
Radīts Latvijā! 90 dienas ir pietiekami ilgs laika periods, lai mainītu ieradumus un spertu būtiskus soļus savu mērķu realizēšanā. Tanī pat brīdī nav…
PAR APZINĀTU IZVĒLI.
18 Dec, 2021
Man patīk koučings. Savulaik, ļoti aizrāvos un tas mani izvilka ārpus pamatīgu komforta zonu pārkāpšanām. Tagad es ar sevi lepojos. Manuprāt, "es" ir…
KĀ ES PASŪTĪJU SEV VĪRU, JEB KĀDĒĻ IR LABI ZINĀT, KO GRIBI!
30 Nov, 2019
Savulaik biju ļoti aizrāvusies ar mērķi veidot un vadīt biznesu, turklāt biju perfekcioniste. Viss ir jāpadara labi un vēl labāk, ātrāk un vairāk…